如果忘記「螢幕使用時間」密碼

如果忘記「螢幕使用時間」密碼

你可以建立「螢幕使用時間」密碼，確保你為自己或兒童的裝置所設定的「螢幕使用時間」設定保持不變。本文說明如果忘記了你裝置或孩子裝置的「螢幕使用時間」密碼應怎樣解決。

為你的裝置重設「螢幕使用時間」密碼

如何為子女的裝置重設「螢幕使用時間」密碼

如無法重設「螢幕使用時間」密碼

為你的裝置重設「螢幕使用時間」密碼

你可使用以下步驟在 iPhone 或 iPad 更改「螢幕使用時間」密碼。

在 iPhone 或 iPad

開啟「設定」app，然後點一下「螢幕使用時間」。

點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後再點一下「更改螢幕使用時間密碼」。

如系統要求，請輸入你設定「螢幕使用時間」密碼時所用的 Apple 帳户電郵地址和密碼。忘記了 Apple 帳户密碼？

輸入新的「螢幕使用時間」密碼，然後再次輸入以確認。

如果你已啟用「在所有裝置共享」，新的「螢幕使用時間」密碼會在重設後自動更新到其他裝置。

如何為子女的裝置重設「螢幕使用時間」密碼

如果你使用 「家人共享」來管理孩子的 Apple 帳户，「家人共享」組織者便需要在其裝置上重設密碼。

在 iPhone 或 iPad 上

在「家人共享」組織者的裝置上開啟「設定」app，然後點一下「螢幕使用時間」。

向下捲動，並在「家庭」下選擇孩子的名稱。

在「限制」下方點一下「管理螢幕使用時間」。

點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後再點一下「更改螢幕使用時間密碼」。然後使用 Face ID、Touch ID 或裝置密碼驗證。

輸入新的「螢幕使用時間」密碼，然後再次輸入以確認。

如果你已啟用「在所有裝置共享」，新的「螢幕使用時間」密碼會在重設後自動更新到其他裝置。

如無法重設「螢幕使用時間」密碼

要是無法重設「螢幕使用時間」密碼，請確認你使用的 Apple 帳戶電郵地址和密碼，與設定「螢幕使用時間」密碼時所用的相同。當時使用的 Apple 帳戶可能與你目前在裝置上登入的不同。如果你已加入「家人共享」群組，這可能是某位家庭成員的 Apple 帳戶或子女的 Apple 帳戶。

在 Mac 上重設「螢幕使用時間」密碼

了解如何在 Mac 上設定、更改或移除「螢幕使用時間」密碼

需要進一步協助？請詳細說明你遇到的問題，我們會提供後續該如何處理的建議。

取得建議

發佈日期： 2025 年 09 月 22 日